作り方 1.カリフラワーは小房に分ける。ゆで卵はざく切りにする。ボウルにAを混ぜ合わせておく。 2.鍋に湯を沸かして沸騰したらカリフラワーを入れて1分半茹でたらザルに上げて流水をかけて冷まし、水気をしっかりきって卵とAのボウルに入れてよく和えたら完成。
カリフラワーはビタミンC、カリウム、食物繊維がたっぷり。 女性はしっかり食べておきたい食材です。 酸味が苦手な方はレモン汁の量を調節してくださいね。