【今日のお弁当】牛肉とレタスの炒めものなど

【今日のお弁当】牛肉とレタスの炒めものなど
投稿日: 2023年9月5日 更新日: 2023年9月6日
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はじめまして𓅯 ⸒⸒ michikaと申します𓂃𓈒𓏸 普段はフリーライターとし...
今日のお弁当のメインは、牛肉とレタスの炒めもの!

レタスの食感が爽やかながらも、しっかり食べ応えを感じられるのでお昼にぴったり。喜んでくれたらいいな〜!

材料 (1人前)

  • 牛肉 :200gくらい
  • レタス :5〜6枚
  • 醤油 :大さじ1
  • みりん :大さじ1
  • :大さじ1
  • オイスターソース :大さじ1
  • 砂糖 :大さじ1
  • :ひとつまみ

①牛肉に砂糖を絡ませて置いておく

牛肉に砂糖を絡ませて置いておきます。

②フライパンにサラダ油を引き、レタスを入れる

フライパンにサラダ油を引いて中火に設定したら、レタスと塩を入れて、少ししんなりするまで混ぜる。

③レタスを一旦上げておく

しんなりしたら、レタスは一度お皿などに上げておきます。

④牛肉を炒める

レタスを炒めたフライパンにサラダ油を引いて、温まったら牛肉を入れ、炒めます。

⑤調味料を入れる

牛肉に火が通ったら、しょうゆ、みりん、酒、オイスターソースを入れて味をつける。

⑥レタスを絡める

牛肉に味をつけたら、置いておいたレタスを入れてササッと絡める。炒めすぎず、絡める程度。

コツ・ポイント

レタスの“しんなり”はお好みで!シャキッと感をあえてたくさん残しておくのもありです。


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