イカと大葉のマスタードサラダ

イカと大葉のマスタードサラダ
投稿日: 2023年6月29日 更新日: 2023年6月29日
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夫と二人暮らしの60代主婦です。 2021年2月から暮らしニスタへ投稿を始...
イカと大葉のマスタードサラダです。
粗びきマスタードは酸味があり辛味は強くないので
マヨネースと合わせると美味しいドレッシングができます。
大葉の香りがさわやかでサラダにぴったりです。
彩りに加えたフルーツの河内晩柑がアクセントになりました。
お酒のつまみにもなるサラダです。

材料 (2人分)

  • ゆでイカ :140g
  • 大葉 :5枚
  • マヨネーズ :大さじ2
  • 粗びきマスタード :大さじ1
  • 河内晩柑 :1/4個

2人分

2人分

ゆでイカ
大葉
粗びきマスタード
マヨネーズ
河内晩柑(写真なし)
を準備する。

リングのイカは半分に切っておく。

ドレッシング

ドレッシング

粗びきマスタードとマヨネーズをよく混ぜる。

イカを混ぜる

イカを混ぜる

イカと混ぜ合わせる。

盛り付ける

盛り付ける

ドレッシングとまぜたイカを器に盛り付ける。
上に大葉と河内晩柑を散らす。

コツ・ポイント

新鮮なイカを調理しましょう。
これが一番のポイントです。
最近はイカが不漁で価格も高くなりました。
安くて新鮮なものを見つけたらイカ料理を楽しんでくださいね。


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