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料理レシピ

シャキシャキ食感のオクラ生食！これを付けて食べます～簡単おつまみ～

シャキシャキ食感のオクラ生食！これを付けて食べます～簡単おつまみ～
投稿日: 2023年6月1日 更新日: 2023年7月30日
閲覧数: 5,651
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みーこ
みーこ さん
今夜もヘルシーおつまみ！

●さつまいもの素揚げ
●玉こんにゃくの甘辛煮串ざし
●ピーナッツ塩バター
（生落花生を弱火で炒る→塩&バターで味付け）
●オクラ生

オクラ生食おつまみの作り方はこちら↓↓↓
（下処理して切るだけです…）

旬のオクラは、是非、生で！
（新鮮で小ぶりで柔らかいものを使います）

極少量の天然塩を付けて食べます！
美味しいですよー。

材料

  • オクラ（国産） ：適量
  • 天然塩 ：適量

①オクラを洗う→塩を付け板ずりする→洗う。

※板ずりをしてオクラの産毛をしっかり取る。

②薄く輪切りする。

これ（天然塩）↓↓を付けて食べます！

これ（天然塩）↓↓を付けて食べます！

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