主な材料です。
ミニサイズのビスケットに、バナナの輪切りを乗せます。オイコスをスプーンですくって乗せます。
ミニビスケットをサンドして、オイコスをスプーンですくって乗せます。
斜めにカットしたいちごを乗せます。
簡単でしょ！
オイコスは酸味がキツくないので食べやすいですよ。
今回オイコスはプレーン砂糖不使用のものを使いました。
1カップ113g
エネルギー 71kcal
たんぱく質 12.0g
脂質 ０g
炭水化物 5.2g
糖類 3.8g
食塩相当量 0.1g
カルシウム 135mg
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