トマトを細切りにする
すべての材料をボールに入れてまぜる
混ざったら600wのレンジで5分
レンジから出して混ぜ合わせて盛り付けたら完成
あたための際に生焼けがないように確認しましょう。お好みで卵を乗せると美味しいですよ♪ ひき肉とカレー粉しかない場合は、トマトの代わりに水を50ccでも代用できます。