こちらも参考にして下さい。
縫い始め縫い終わりは返し縫いを忘れずに☆ 冷蔵庫で冷やして、首の後ろや足の付け根など血管が多く集まる所に当てればひんやりします♪ 繰り返し何度も使えてカバーは洗えるので清潔も保てます☆小豆は万能ですね