料理レシピ

【美肌レシピ】めんつゆとカンタン酢で味付け☆手羽元と伊予柑のさっぱり煮

【美肌レシピ】めんつゆとカンタン酢で味付け☆手羽元と伊予柑のさっぱり煮
投稿日: 2022年3月26日 更新日: 2022年3月26日
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Acco
Acco さん
「簡単！時短！映える！節約レシピ」「収納や暮らしのアイデア」「健康...
桜の開花宣言で、一気に春が到来
降り注ぐ紫外線の量も日に日に増します
美肌作りに欠かせない「コラーゲン」「ビタミンC 」補給のレシピ
お手頃な手羽元と伊予柑（いよかん）を使用
味付けは、めんつゆとカンタン酢だけ
にんにくが効いているので、お酒のあてにもピッタリ！
ガブッとひと口で いっちゃいましょう（笑）

材料

  • 手羽元 ：300g
  • 伊予柑 ：1/6個
  • めんつゆ ：50cc
  • カンタン酢 ：50cc
  • 水 ：250cc
  • にんにく ：２片
  • 油 ：適量

=　材　料　＝

=　材　料　＝

【 作り方 】

【 作り方 】

①手羽元をフォークでつついて、味を染みやすくします
　にんにくは輪切り、伊予柑はくし切り
②鍋に油をひき、手羽元を焼いて、表面に軽く焦げ目がついたら
　水を入れる
③めんつゆ、カンタン酢、伊予柑を入れて煮る
④落し蓋をして、汁気が少なくなるまで煮詰めます

お肉はホロホロ♡
お酢のさっぱりした風味☆
伊予柑の酸味と香りが楽しめます♬

コツ・ポイント

★手羽元のコラーゲン、伊予柑のビタミンCで美肌作りに効果的

★照りをよくしたい場合は、みりんを少量加えてください

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