・かぼちゃの種とワタを取り洗って食べ易い大きさにカットします ・耐熱皿にかぼちゃ、バターを入れふんわりラップをかけ電子レンジで4分程加熱します
・かぼちゃが柔らかくなったら完成です
かぼちゃの甘さがレンチンする事で強調され、味付け無しでも充分美味しく仕上がります(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤) 蓋付きの耐熱容器で作ればラップ要らずでエコですね♬そのまま食卓に出す→保存も可能です⭐︎