料理レシピ

【受験生にもお勧め】ナッツが香ばしい♪バナナチョコパウンドケーキ♡✨

【受験生にもお勧め】ナッツが香ばしい♪バナナチョコパウンドケーキ♡✨
投稿日: 2022年2月23日 更新日: 2022年2月23日
閲覧数: 193
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智兎瀬
智兎瀬 さん
ちとせと申します(*^▽^*) 元ホテル従業員・ハンドメイド作家、料飲の知...
お店に行くとスイーツの誘惑が…♡
食べたいなら作ればいい♪
その方が安いし好きな材料で作れるから( *ฅ́˘ฅ̀*)♥.｡.

高カカオチョコレートやナッツを入れて受験生にもお勧め⭐︎記憶力up✨

材料 (16㎝パウンド型１本分)

  • 熟れたバナナ ：１本
  • マーガリン ：40g
  • 卵 ：１個
  • 三温糖 ：30g
  • ホットケーキミックス ：100g
  • 高カカオチョコレート ：40g
  • ミックスナッツ ：適量

ボウルにバナナを入れて潰し、材料を順番に入れて混ぜます

ボウルにバナナを入れて潰し、材料を順番に入れて混ぜます

刻んだナッツとチョコを入れ軽く混ぜます

刻んだナッツとチョコを入れ軽く混ぜます

クッキングシートを敷いた型に生地を流し入れ180℃に温めておいたオーブンで30分程焼きます

クッキングシートを敷いた型に生地を流し入れ180℃に温めておいたオーブンで30分程焼きます

粗熱が取れたら切り分けます

粗熱が取れたら切り分けます

コツ・ポイント

高カカオチョコレートは低ＧＩで糖質の吸収が穏やかに。精神的にも肉体的にもサポートしてくれます。
ナッツを食べればどうしても眠くなってしまう時でも大丈夫♪
そして、バナナは栄養豊富。セロトニン効果で不安が解消されリラックスして勉強に望めます♬
三温糖を蜂蜜に変えてもいいですね(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)

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智兎瀬
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