風邪などのいつもと違う症状がある時って、
「あ、のど痛い、薬飲まなきゃ」と思うので、忘れないんです。
でも花粉症って、いつも鼻に違和感があるので
薬を飲んだか忘れてしまう事が多いんです。
方法は至ってシンプル。
片方にMと書くだけです。
（モーニングのMです）
こうすることで、1日2回の場合、Mの列が空いてるか
もう一方の列が空いてるかひと目でわかります。
薬って2列構成のものが多くないでしょうか？
なので、3錠ごとに、
油性ペンで●（薬の左上、緑のペン）を書いています。
３つ残っていれば、朝から飲んでいない
２つ残っていれば、昼は飲んでいない、朝は飲んだ
という具合に、残量を確認しています。
飲み忘れだけでなく、
「あれ？朝飲んだっけ？」のように、
間違えて2回飲んでしまうというのも
防ぎやすくなったように思います。
1か月分届いても、今飲んでいるシートだけに書くようにすると、
紛らわしくないです。
カンタンなので、是非試していただけたら嬉しいです！！
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