★野菜たっぷりで手軽に満足。うどんお好み焼き★

★野菜たっぷりで手軽に満足。うどんお好み焼き★
投稿日: 2022年2月21日 更新日: 2022年2月21日
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (作りやすい分量)

  • 茹でうどん :220グラム
  • 青ネギ :4本
  • キャベツの葉 :3~4枚
  • 天かす :大さじ5~6
  • :2個
  • 長芋 :100グラム
  • 顆粒昆布だし :大さじ1
  • こめ油 :適量
  • お好み焼きソースとマヨネーズ、青のり :適量

作り方
1.うどんはざく切り。青ネギは小口切り。キャベツは細切りにする
2.長芋は皮をむいてすり下ろす
3.ボウルにうどん、ネギ、キャベツ、天かす、長芋、卵、昆布だしを入れて
全体をよく混ぜる
4.フライパンに油を熱しスプーンで2~3口で食べれるような大きさにすくって
両面こんがり焼く
5.皿に盛りつけソース、マヨネーズ、青のりをかけて完成

油は少し多めに熱して表面をカリッと仕上げ、中はふんわりさせます。
小麦粉を使わなくてもしっかりお好み焼きに。
簡単でめっちゃおいしい‼



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