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料理レシピ

【楽めし】やみつき人参とツナ

更新日：2021.12.16  23850 Ouchi Eduさん他6人

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santababy
santababyさん
「安い・簡単・美味しい」を基本に、【役に立つ料理】をわかりやす...もっと見る
【楽めし】やみつき人参とツナ

レンジで簡単♡人参大量に食べられます。
おつまみ・お弁当の彩り・隙間おかずにも。
人参の消費にも～ヽ(･∀･)ﾉ

材料

  • 人参：2本（皮むき後270g）
  • ●ツナ：1パック（60g）
  • ●ポン酢：大さじ1 と1/2
  • ●マヨネーズ：大さじ1
  • ●炒り胡麻：大さじ1
  • ●レモン汁（なくてもOK）：小さじ1/2

作り方

人参は皮をむき千切りにする。

（私は千切り用のスライサーを使っています）

耐熱ボウルに入れ水大さじ１を加え軽く混ぜたら落としラップをして600wで2分加熱、一度混ぜる。

もう2分加熱したら余分な水分を捨て、さらにペーパーで汁気をとる。
（熱いので冷ましながらで）

●と和えれば出来上がり。
（冷蔵庫で冷やすと人参が締まって美味しいです♡）

コツ・ポイント

人参の太さやお好みにより加熱時間は加減して下さい。

味付けも、味をみながらお好みで適当で大丈夫です♪

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