履き慣れた洗っておいたものを
トレーに入れてベットの下等に置きます。
ベットでない方は枕元近くに置いておくと良いですよ
元通りにします。
これだけのことかもしれませんが、
お役に立てれば幸いです。
自分の身が自分で守ることが
迷惑をかけないことだと思います。
（年々、足手まといになったら、
迷惑かけるかもと思うようになって
運動したりしています。）
地震は予期せぬ時に起こるものです。
命を守る行動をの言葉を！耳にしますが、
色々な場面を想定して、普段からよくご家族と話し合って
おいた方が良いと思います。
懐中電灯も大切ですが、
スマホや、ミニサイズで性能のようものが沢山ありますよ。
自分に合ったものもご用意しておくとよいですよ。
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