料理レシピ

甘～い作り置き🎃さつまいもとカボチャの蜂蜜ソテー

甘～い作り置き🎃さつまいもとカボチャの蜂蜜ソテー

投稿日: 2021年10月24日更新日: 2022年1月11日

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髙木　あゆみ

髙木　あゆみさん

モノと食との向き合い方を考え毎日の暮らしを楽しく♬豊かに♬ 暮らしS...

作り置きというと・・・おかず、しょっぱい系が多いけど
たまには「甘～い系」はいかがでしょう

甘いモノ好きな家族に好評です

サツマイモやカボチャを細かく切って
蜂蜜で和えた簡単スイーツ系作り置き

材料

さつまいも：１００ｇ
かぼちゃ：１００ｇ
くるみ：３０ｇ
バター：１０ｇ
オリーブオイル：小１
蜂蜜：小１～お好み
シナモンパウダー：お好みで

サツマイモ、カボチャを1～2㎝角にカット

サツマイモ、カボチャを1～2㎝角にカット

フライパンにオリーブオイルとバターを熱し
お芋系食材を炒めます

くるみを投入

くるみを投入

野菜が柔らかくなったら
ナッツ系を加えて炒める

火を止めて・・・

火を止めて・・・

蜂蜜をフライパン一周くらいで甘みをプラス

シナモンをパラパラっと

シナモンをパラパラっと

お芋系、ナッツにぴったりなスパイスは
やっぱりシナモン！
我が家はたっぷりと♬

ハロウィングッズと一緒にパシャリ📷

ハロウィングッズと一緒にパシャリ📷

そのままでもいいし
ホットアップルパイにバニラアイス
お芋系作り置きを添えてもいいですね

ハロウィンが近い週末は・・・

ハロウィンが近い週末は・・・

KALDI購入品のパンプキンパンケーキをブランチに

粉と水を混ぜるだけ

粉と水を混ぜるだけ

パンプキンパンケーキにお芋の作り置きをプラス

パンプキンパンケーキにお芋の作り置きをプラス

パンケーキに蜂蜜、バター
そしてスイーツ系作り置きをトッピング
季節を楽しめる週末ご飯

ホットケーキの中に混ぜ込んでもいいですね
是非お試しください

この季節、お弁当にも大活躍ののりアート

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オムレツの上にも😻

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HAPPY HALLOWEEN

コツ・ポイント

⭐️音声配信　stand.fm
https://stand.fm/episodes/6174e0ad0052ab0007772d2c

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髙木　あゆみ

髙木　あゆみさん

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ハロウィンパンケーキ KALDI ナッツ作り置き（常備菜）さつまいもかぼちゃ

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