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料理レシピ

甘~い作り置き🎃さつまいもとカボチャの蜂蜜ソテー

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髙木 あゆみ
髙木 あゆみさん
モノと食との向き合い方を考え 毎日の暮らしを楽しく♬豊かに♬...もっと見る
甘~い作り置き🎃さつまいもとカボチャの蜂蜜ソテー

作り置きというと・・・おかず、しょっぱい系が多いけど
たまには「甘~い系」はいかがでしょう

甘いモノ好きな家族に好評です

サツマイモやカボチャを細かく切って
蜂蜜で和えた簡単スイーツ系作り置き

材料

  • さつまいも:100g
  • かぼちゃ:100g
  • くるみ:30g
  • バター:10g
  • オリーブオイル:小1
  • 蜂蜜:小1~お好み
  • シナモンパウダー:お好みで

サツマイモ、カボチャを1~2㎝角にカット

サツマイモ、カボチャを1~2㎝角にカット

フライパンにオリーブオイルとバターを熱し
お芋系食材を炒めます

くるみを投入

くるみを投入

野菜が柔らかくなったら
ナッツ系を加えて炒める

火を止めて・・・

火を止めて・・・

蜂蜜をフライパン一周くらいで甘みをプラス

シナモンをパラパラっと

シナモンをパラパラっと

お芋系、ナッツにぴったりなスパイスは
やっぱりシナモン!
我が家はたっぷりと♬

ハロウィングッズと一緒にパシャリ📷

ハロウィングッズと一緒にパシャリ📷

そのままでもいいし
ホットアップルパイにバニラアイス
お芋系作り置きを添えてもいいですね

ハロウィンが近い週末は・・・

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KALDI購入品のパンプキンパンケーキをブランチに

粉と水を混ぜるだけ

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パンプキンパンケーキにお芋の作り置きをプラス

パンプキンパンケーキにお芋の作り置きをプラス

パンケーキに蜂蜜、バター
そしてスイーツ系作り置きをトッピング
季節を楽しめる週末ご飯

ホットケーキの中に混ぜ込んでもいいですね
是非お試しください

この季節、お弁当にも大活躍ののりアート

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オムレツの上にも😻

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HAPPY HALLOWEEN

コツ・ポイント

⭐️音声配信 stand.fm
https://stand.fm/episodes/6174e0ad0052ab0007772d2c

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髙木 あゆみ
髙木 あゆみさん
モノと食との向き合い方を考え 毎日の暮らしを楽しく♬豊かに♬ 暮らしStyling整理収納アドバイザー1級、 お弁当デザイナー、冷蔵庫マイスター 高校生の息子の母、髙木あゆみです。 暮...
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甘~い作り置き🎃さつまいもとカボチャの蜂蜜ソテー
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甘~い作り置き🎃さつまいもとカボチャの蜂蜜ソテー
2021年10月24日

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