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                    大葉を千切り、梅干しをスプーンの背中で一口大に切ります。
大葉は2つにたたみくるくる巻いて切ると簡単に切れます。                    
 
                        
                    ご飯に水を入れラップをかけ600W2分レンチンします。
ご飯をひと混ぜしにんにくを入れたら全体に行き渡るようにサッと和えます。
★の材料を合わせすりごまをかけたら出来上がりです。
                    
チューブにんにくを使いました。
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