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子供も大好き野菜たっぷりキーマカレー

子供も大好き野菜たっぷりキーマカレー
投稿日: 2021年8月13日 更新日: 2021年11月1日
閲覧数: 594
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  • K-mama
    K-mama
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初めまして。 ものづくりとお買い物が大好きなママです。 昭和な作り...

材料

  • ひき肉 :200グラム
  • 人参 :半分ぐらい
  • 玉ねぎ :半分〜1個
  • ピーマン :1個
  • 茄子 :1本
  • ズッキーニ :半分
  • れんこん :3分の1ぐらい

野菜は全てみじん切りにしました。

ひき肉を炒めてから野菜を入れます。
肉の臭みを取るためにニンニクチューブを少し入れて炒めます。

塩胡椒とマキシマムを少々。
マキシマムはなくても大丈夫です。

ドライカレーの素を使いました。
カレールーでも大丈夫です。

しっかり炒めたらキーマカレーの完成です。

ごはんを広げながらよそって中心にキーマカレーをのせます。

生卵の黄身を中心にのせます。

粉チーズをかけたら完成です

卵をからめながら食べると濃厚で美味しいです

コツ・ポイント

野菜はお好きな野菜で大丈夫です。
キノコ類を入れても美味しいですよ。



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