お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

野菜たっぷりあんかけ焼きそば⭐︎

  • ブログで紹介
智兎瀬
智兎瀬さん
こんにちは ちとせと申します(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤) 沢山の閲覧あ...もっと見る
野菜たっぷりあんかけ焼きそば⭐︎

ヘルシーにする為に、インスタントラーメンを一度茹でてから調理しました

材料 (1人分)

  • インスタントラーメン:50g
  • ピーマン:1/2個
  • 白菜:1枚
  • 玉ねぎ:1/8個
  • かぼちゃ:50g
  • 笹かま:1枚
  • シーフードミックス:適量
  • もやし:一掴み
  • コーン:適量
  • 調味料は合わせておく
  • ・水:150cc
  • ・昆布つゆ:25cc
  • ・生姜:小さじ1
  • 片栗粉(同量の水で溶いておく):大さじ1
  • ごま油:隠し味

野菜を食べ易い大きさに切り、火の通りにくいかぼちゃをレンチンします

野菜を食べ易い大きさに切り、火の通りにくいかぼちゃをレンチンします

インスタントラーメンを記載されている時間より1分短く茹で、お湯を切ったらクッキングシートを敷いたフライパンで両面焼きます

インスタントラーメンを記載されている時間より1分短く茹で、お湯を切ったらクッキングシートを敷いたフライパンで両面焼きます

別のフライパンで野菜を炒めます

別のフライパンで野菜を炒めます

しんなりしてきたら、シーフードミックス、笹かま、コーンを入れます

しんなりしてきたら、シーフードミックス、笹かま、コーンを入れます

合わせておいた調味料を加え煮ます

白菜に火が通ったら、野菜から出る水分で味が薄まっていないか確認し水溶き片栗粉を加え、とろみをつけます 隠し味でごま油を少々

麺が焼けたらお皿に盛ります

麺が焼けたらお皿に盛ります

上からあんをかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

オイスターソースが無くても、昆布つゆで代用出来ちゃいます♡

智兎瀬
智兎瀬さん
こんにちは ちとせと申します(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤) 沢山の閲覧ありがとうございます♡ お陰様で閲覧数が100万回を突破致しました。そして、月間ユーザーランキング2位です♪本当に有り難いです( *...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

ちいさなしあわせキッチンさん

163528

北海道在住。料理ブロガー。食育インストラクターと...

2

🌠mahiro🌠さん

155333

🌟Bookmarkが嬉しい❢ありがと〜😄 20...

3

舞maiさん

120525

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

4

青山金魚さん

104604

ドリンク&フードクリエイター/ 暮らしニスタ大賞...

5

智兎瀬さん

56336

こんにちは ちとせと申します(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤) ...

1

🌠mahiro🌠さん

605874

🌟Bookmarkが嬉しい❢ありがと〜😄 20...

2

4児ママRomiさん

470185

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

3

舞maiさん

450051

 本の世界から観る史跡巡りが好きで古都にも足を運...

4

智兎瀬さん

302511

こんにちは ちとせと申します(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤) ...

5

funkyさん

224113

ちょっとした工夫で、いまが、より良くなればと、い...

ハニクロさん

3573281

3児の母、医療関係の仕事をしています。 身...

RIRICOCOさん

3724613

築40年60㎡マンション5人暮らし。DIYで狭く...

🌠mahiro🌠さん

9599343

🌟Bookmarkが嬉しい❢ありがと〜😄 20...

4児ママRomiさん

9243251

100均/廃材/古着を活用したリメイク、DIYが...

なが みちさん

3503039

見ていただきありがとうございます(o^^o) ...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

意外な使い方で簡単♪白だしのごちそうレシピコンテスト
「アーヤと魔女」で楽しく♪ハロウィンのお菓子作りコンテスト
グリーンの飾り方コンテスト
アイデアを試してみませんか?
2021/07/30/515ae60afefa009b31b81a380e0f1fbd.jpg
野菜たっぷりあんかけ焼きそば⭐︎
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

野菜たっぷりあんかけ焼きそば⭐︎
2021年07月03日

ヘルシーにする為に、インスタントラーメンを一度茹でてから調理しました
智兎瀬さん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

野菜たっぷりあんかけ焼きそば⭐︎
2021年07月03日

ヘルシーにする為に、インスタントラーメンを一度茹でてから調理しました
智兎瀬さん