①食パンにサバの味噌煮缶をほぐして伸ばすようにのでます。
次にせん切りキャベツをのせます。
その上に食パンをのせます。
②卵を割り、よくまぜます。①の両面にたっぷりつけます。
フライパンにバターを溶かし焼きます。
両面じっくり焼きます。
たべやすいように半分に切って盛り付けます。
