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料理レシピ

材料2つ★ご飯がモリモリ食べられる「サバふりかけ」

材料2つ★ご飯がモリモリ食べられる「サバふりかけ」
投稿日: 2021年6月13日 更新日: 2021年6月13日
閲覧数: 359
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わんたる
わんたる さん
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
サバのしょう油煮缶詰を使ったふりかけです。材料はサバ缶と鰹節だけ！！簡単に作れてご飯がモリモリ食べられます♪

材料 (作りやすい分量)

  • サバ缶（しょう油煮） ：1缶（190ｇ）
  • 鰹節 ：10ｇ

サバ缶を汁ごとフライパンに入れます。細かくほぐすようにしながら炒めます。

鰹節も入れて炒め、水分がなくなるまで炒めたら完成♪

コツ・ポイント

今回は醤油煮を使いましたがみそ煮でもOK。いりゴマを入れても美味しいです♪

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