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料理レシピ
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材料2つ★ご飯がモリモリ食べられる「サバふりかけ」
投稿日: 2021年6月13日
更新日: 2021年6月13日
閲覧数: 343
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わんたる
さん
歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
サバのしょう油煮缶詰を使ったふりかけです。材料はサバ缶と鰹節だけ！！簡単に作れてご飯がモリモリ食べられます♪
材料
(作りやすい分量)
サバ缶（しょう油煮）
：1缶（190ｇ）
鰹節
：10ｇ
サバ缶を汁ごとフライパンに入れます。細かくほぐすようにしながら炒めます。
鰹節も入れて炒め、水分がなくなるまで炒めたら完成♪
コツ・ポイント
今回は醤油煮を使いましたがみそ煮でもOK。いりゴマを入れても美味しいです♪
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