お肉や、野菜を食べやすい大きさに切ります。 ホットプレートで焼きます。 焼肉のたれをつけてお好きなように食べます。
テフロンなので、肉からの脂で焼けるので油は使いませんでした。 お野菜もたくさん食べられて良いですよ。