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1.厚揚げは、フライパンでお湯で煮て火を通し、湯を捨てて、素焼きして焼き色をつける 2.アルミホイルにマーガリンを塗る （くっつき防止です） 3.玉ねぎスライスをのせる 4.マヨチーズをかけて、「あかり」をかける 5.ピーマンをのせる 6.とろけるチーズをのせる 7.オーブントースターで焼いて出来上がり！ 今回は、オーブントースター機能で、一人分12分でした。
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