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作り方 1．トマトはヘタと種を取り除き1㎝角に切りボウルにAと入れよく混ぜておく 2．ほうれん草はよく洗って熱湯で2~3分茹でる
3．ほうれん草を冷水にとりしっかり水気を絞って食べやすく切る 4．皿にほうれん草を盛りつけ1のトマトダレをかけて完成 （保存用袋などに別々に入れ密封して冷蔵庫で3~4日保存できます）
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