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★ピリッと甘辛タレがご飯泥棒‼ズッキーニの肉巻き★

★ピリッと甘辛タレがご飯泥棒‼ズッキーニの肉巻き★
投稿日: 2021年5月12日 更新日: 2021年5月12日
閲覧数: 572
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秋田県出身/2014年介護福祉士、2015年調理師免許、2019年食生活アドバ...

材料 (作りやすい分量)

  • 豚バラ薄切り肉 :160グラム
  • A【酒 :大さじ1
  • みりん :大さじ1
  • 塩こしょう】 :適量
  • ズッキーニ :3本
  • 薄力粉 :適量
  • :大さじ1
  • みりん :大さじ1
  • B【醤油 :大さじ1
  • ざらめ :小さじ1
  • 昆布茶 :2グラム
  • 一味唐辛子】 :お好み量
  • ラード :10㎝

作り方
1.豚肉は長さ半分に切りポリ袋などにAと入れよく揉み込んで30~40分おく
2.ズッキーニはヘタを切り落とし縦半分に切りその半分に切る
3.ズッキーニ全体に薄力粉をまぶし余分な粉ははたき落とす
4.ズッキーニ1個に豚肉1枚を巻きつけ形を整える
5.フライパンにラードを溶かし豚肉の巻き終わりを下にして両面焼き色を付ける

6.酒とみりんを加えて蓋をし中火で2分ほど蒸し焼きにする
7.Bを加えて(一味は味を見ながら調節してください)全体にタレを絡めて完成



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