具を炒めるとき、乾煎りしてから味付けをしてもいいのですが、 オリーブオイルやごま油で炒めてはどうでしょうか。 これらの油は、健康にいいんですよ。 風味が加わって美味しいと思いますよ。 この場合に辛みを加える時、コチュジャンがいいかもしれません。 冷蔵庫で数日~1週間ほど保存がききますので、沢山作って常備されてはいかがでしょう。