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ブロッコリーのツナマヨ和え。【塩茹でブロッコリーのストックですぐできる！】

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ブロッコリーのツナマヨ和え。【塩茹でブロッコリーのストックですぐできる！】

【ブロッコリーレシピ】
シャキシャキの玉ねぎがアクセントのツナマヨサラダ。
お好みでクミンシードやカレー粉など、スパイスをプラスしてもおいしいです＾＾

ブロッコリーは前もって塩茹でしておくと、食べたいときにツナマヨと合わせてぱぱっと作れます！

材料（2人分（調理時間：20分））

ブロッコリー：250g(塩茹で済み
ツナ：1缶（70g）
玉ねぎ：1/4個（50g）
A マヨネーズ：大さじ3
A 塩、黒こしょう：少々

下準備

・ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。

・ツナは余分な油を切っておく。

・玉ねぎはみじん切りにする。少々の塩をふって混ぜて5分ほどおき、水気をよく絞る。

作り方①

ボウルにブロッコリーとツナ、玉ねぎ、【A】を入れてよく混ぜ、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

▪️ブロッコリーは熱湯（1L）に塩（小さじ2）を入れて茹でたものを使用しています。

▪️玉ねぎの水気はしっかりと絞ってください。

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