★A4紙1枚★生協&献立とうまく付き合おう!

★A4紙1枚★生協&献立とうまく付き合おう!
投稿日: 2020年11月5日 更新日: 2020年11月8日
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2児の母です。子どものいる暮らしを中心に皆さまとシェアしていければ嬉...
幼い2人の子どものいる我が家では、食材の宅配に本当に助けられています。
以前までは生協がうまく使いこなせず、大手スーパーのネットスーパーを利用していました。
使いこなせなかった理由は、生協は注文から配達までのタイムラグが大きく、注文したものを忘れて二度買いしたり、今注文したらいつ届くんだっけとわけが分からなくなることがあったからです。
でも、頼める商品は魅力的なので、できれば生協中心に買い物を回したい‥
A4用紙で、生協の注文サイクルと1週間の献立を整理することで楽になりましたので、ご紹介させてください^^
※どの生協を利用しているかをはじめ、かなり個人的な内容なので、合う合わないが大きいと思います。ご参考程度に見ていただければ幸いです。

材料

  • A4用紙(どんなサイズでも問題ありません) :数枚

❶まずは生協の選定と頭の整理から‥

❶まずは生協の選定と頭の整理から‥

お試しセットや、実際に複数の生協に入会してしばらく継続した結果、現在は3つを併用する形に落ち着きました。理由は単純で、それぞれによい点、頼みたい商品があるからです。でも、ちょっと多いですよね。子育て特典がなくなるタイミングで、今後は絞るかもしれません。

①コープデリ:商品数が多く、値段も3つの中で最も手ごろ。日用品も充実していて、スーパー、ドラッグストア代わりに近い。子どものうらごし野菜、オーガニック商品も豊富。
②生活クラブ:平田牧場の豚肉が冷蔵で手に入る。調味料などこだわりのオリジナル商品が豊富。
③らでぃっしゅぼーや:野菜が綺麗で、おまかせで届く野菜のぱれっとがお気に入り。パンもとても美味しい!価格は3つの中で最も高め。

また、以下の点も考慮しました。
・自分の地域の配達曜日はいつか
・注文の締め切り日はいつか
・子育て特典はあるか、配送料はどうなっているか

頭の整理のため、各生協の注文締め切り日はいつか、いつ届くかを書き出します。
手書きで読みにくくてすみません。私の場合は、木曜日までに3つの生協が届きます。実際、届いた後のボリュームをみながら、一番〆切の早い生協に合わせ、木曜日の晩に3つとも次週の注文を入れます。

❷毎週の注文時には、A4用紙を1枚用意します

❷毎週の注文時には、A4用紙を1枚用意します

❸縦に2回、横に2回で16分割に折ります

❸縦に2回、横に2回で16分割に折ります

❹注文したものが届く日を起点に、1週間の日付を入れます

❹注文したものが届く日を起点に、1週間の日付を入れます

イベントなどの特記事項、食事の準備が不要な日があれば「×」を書き込みます。

❺カタログを見て、各日の献立を立てて記入し、同時に食材を注文します

❺カタログを見て、各日の献立を立てて記入し、同時に食材を注文します

朝食と昼食は、その日その日に考える方が楽なので、夕食のみチラシを見ながら献立を決めていきます。決めるのは主菜だけにしています。副菜は、らでぃしゅぼーやでおまかせ野菜セットを毎週頼んでいるのですが、届いた野菜や常備品で日々決めていくのが自分に合っています。これが無いと主菜が成り立たないという野菜などは、個別に発注します。また、毎週頼む乳製品や卵などは自動発注にし、買い忘れを防止します。

献立をかっちり決めて、それに必要なものを発注していく方が楽だと思う方も多いと思いますので、献立と発注方法は好みのやり方で。

❻発注後、次回発注したいものは随時余白に書き込んでいきます

❻発注後、次回発注したいものは随時余白に書き込んでいきます

❼次の発注日になりました。下の段に、1週間の日付を書き込みます

❼次の発注日になりました。下の段に、1週間の日付を書き込みます

❽同様に、献立を決めつつ発注をしていきます

❽同様に、献立を決めつつ発注をしていきます

大体、発注するのは子どもが寝た後の夜にしています。フラフラ疲れているので、どうしても献立を考えたくない時もあります。でも、とりあえず発注だけはしておかなくては‥そんな時は、注文した食材名だけを書き込んで波線を引いて、元気のある日や当日に決めます。
余白に書き込んでおいた「買うものリスト」の発注も忘れずに。

❾約1週間前に決めた献立。その日の気分でなければ入れ替えたり変更します

❾約1週間前に決めた献立。その日の気分でなければ入れ替えたり変更します

あくまで注文時に決めた献立。後からいくらでも変更できます。でも、献立が一応でも決まっていると、心理的な負担がかなり軽減されます。

❿献立表兼買うものリストはいつも冷蔵庫に貼っています

❿献立表兼買うものリストはいつも冷蔵庫に貼っています

見映えはあまりよくないのですが、ここが一番便利なんです。
表面が終わったら、裏面に書き込んで破棄しています。
粘着ピンを使用しているので、スッキリさせたい時にはすぐに剥がしたり貼ったりできますよ^^↓

鏡面冷蔵庫の強い味方★何度も貼って剥がせる粘着ピン
鏡面冷蔵庫の強い味方★何度も貼って剥がせる粘着ピン
2020年4月16日
我が家の冷蔵庫は鏡面タイプ。気に入っているのですが、前々から困りごとが…。そう、鏡面なのでマグネットで紙類が貼れないのです涙。仕方なくセロハンテープで貼って剥がしてで対応しておりましたが、プリントを差し替えるときにはテープを剥がし&またテープを取り出して貼り直しての作業が地味に面倒、、且つ、テープ跡が残ってしまうこともストレスでした。粘着ピンの存在を知って変えてみたところ、かなりストレスフリーになりましたのでご紹介です♪
2020年4月16日



コツ・ポイント

夕食の献立を考えるだけでも大変なのに、お子さんのお弁当やご家族の昼食まで毎日考えてらっしゃるお母さんは本当にすごいよなあとつくづく思います。
献立は1週間まとめて考える&書き出すことで、何を注文したかを覚えておいたり注文履歴を確認する必要がなくなりました。また、買物は基本週に1回の生協のみで回していますが、時間もかなり節約できています。
生協はうまくサイクルが回れば、とても便利だと思います。1週間、注文したものでやりくりして、週の終わりには冷蔵庫がほぼ空になるのも気持ちいいですよ^^


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