好きなナッツで作ります♪
ミキサーで撹拌するか、
私は丈夫な袋に入れて麺棒で叩いて砕きます。
材料を全て混ぜたら完成～♪
お子様用の場合、蜂蜜を多めにすると沢山食べてくれます♡
好きなサラダにかけて食べます♪
美味しぃ～♡(´｡･ч･｡｀)♪
ナッツは粉々するより大きめに砕く方が歯ごたえもあって美味しいです✧
血糖値を穏やかに上げ、集中力を回復させる効果があるナッツ✧
受験勉強時にも♪是非～♡
如何ですか～(*´∨`*)ノﾟ.+:。
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