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作り方 1．人参ヘタを切り落とし皮付きのまま千切りにする 2．ボウルにひじきを入れたっぷりの水を注ぎ入れ戻す 3．耐熱皿に人参を入れふんわりラップをしてレンジ600Ｗで2~3分加熱 4．人参をボウルに入れ水気をしっかり切ったひじきを入れる
5．ダシダと白いりごま、ごま油を加えて全体をよく混ぜ味を調え完成
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