1か月（書く内容が多い方は1-2週間のスパンでもOK)たったところで
ノートの最初のページを目次ページにします。
1か月（書く量の多い方は1-2週間）を振り返って、目次にその月のトピックを書き込みましょう。
こうすることで、いつごろに「どんな事があったのか」が一目でわかります。
月ごとにインデックスシールを貼りましょう。インデックスシールがない場合は、付箋をインデックスシールの替りに使ってもOK
1か月終わった時点で作るところがポイントです。
その月の振り返りにもなりますよ。
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