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肉巻きナスのケチャップソース炒め

肉巻きナスのケチャップソース炒め
投稿日: 2020年9月14日 更新日: 2020年9月14日
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
ナスを豚バラ肉で巻いたボリュームたっぷりおかずです。
ケチャップとソースで味付けするので簡単~おつまみにもお弁当にも♪

材料 (4人分)

  • 豚バラ肉 :300g
  • ナス :2本
  • ケチャップ :大さじ2
  • 中濃ソース :大さじ2
  • :大さじ1/2

ナスはヘタを取り縦に8等分にします。豚バラ肉は長い場合は半分に切り、ナスに巻きます。

フライパンに油とナスを並べて入れ、転がしながら焼きます。

両面焼き色がついたら、ソースとケチャップを入れて絡めて完成♪

コツ・ポイント

フライパンで焼くときは、巻き終わりを下にすると肉がナスからはがれずにすみます。



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