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ココナッツ香る〜簡単タマゴサンドイッチ♡

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青森県八戸市イチゴドロップ♪ハンドメイド作家❤︎八戸文化専門学...もっと見る
ココナッツ香る〜簡単タマゴサンドイッチ♡

ヘルシーなココナッツオイルで卵を焼いたタマゴサンド♡ふんわり香るココナッツ風味〜お口の中が南国ムードのサンドイッチです♡

材料

  • 食パン:4枚
  • :2個
  • 牛乳:大さじ1
  • ココナッツオイル:大さじ1
  • マヨネーズ:大さじ1〜適量

卵に牛乳プラスで〜

卵に牛乳プラスで〜

ふんわり〜柔らかな焼き上がり♡菜箸で空気が入る感じに軽く混ぜ合わせます♡

ココナッツオイルを入れて〜

ココナッツオイルを入れて〜

フライパンに卵を流し入れスクランブルエッグの要領でサッと柔らかく焼きます♡フライパンを加熱し過ぎないように気をつけましょう♡

卵が焼けたら〜

卵が焼けたら〜

柔らかいうちに直ぐに食器に移しマヨネーズは大さじ1入れました♡

マヨネーズだけで味付け♡

マヨネーズだけで味付け♡

混ぜ合わせて具はオッケー♡

食パンの中心に愛を込めて〜

食パンの中心に愛を込めて〜

こんもりと♡パンにはマヨネーズを少量つけて♡

サンドしたパンを重ねて〜

サンドしたパンを重ねて〜

軽く手や皿で押さえて落ち着かせます♡

お好みにカットして〜

お好みにカットして〜

ココナッツ香るタマゴサンドの出来上がり♡ココナッツオイルは脂肪燃焼作用がありダイエット効果もあるそう〜その他に美肌、便秘改善、免疫力アップなどなどアンチエイジングに嬉しいオイルです♡

コツ・ポイント

温かいうちに卵をサンドするので食パンもしっとり♡ハムやスライスチーズなど具材をプラスしても美味しいですよ♡食パンにバターを塗る手間もはぶいて忙しい朝にアッと言う間に出来ちゃいます♡

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青森県八戸市イチゴドロップ♪ハンドメイド作家❤︎八戸文化専門学校で5年間洋裁を学びオーダーメイドと既製服の仕事経験〜JUKI工業用ミシン使用❤︎2016/9/8〜暮らしニスタ❤︎ameblo❤︎...
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