【コロナ太りに！旅先でも！思いがけない栄養も摂れちゃう】プロテイングラノーラヨーグルト♪

プロテイングラノーラを砕きます

ヨーグルトを器にお好みの量加えます

今回は、１００均グっズを使用！お好きな方法で砕きます

グラノーラタイプのプロテインバーを、包丁で刻むか、袋に入れ、麺棒で砕くか、専用の細かく砕くグッズか、手で細かくするか、などして、細かくします
グラノーラ入りのプロテインバーは、もろいので、意外に砕くのは簡単です！)

ヨーグルトにかけて完成です！

粗めでも美味しいと思います、砕いたものを、たっぷりかけてお召し上がりください♪

グラノーラタイプのプロテインバーって、甘すぎませんか？こうやって、ヨーグルトに加えて食べると、ヨーグルトも美味しくたっぷりいただけますよっ！

おすすめポイントは、まだあるんですっ、

グラノーラって、たくさん、入っていて、食べているうちに飽きちゃいませんか？
食べ飽きて、湿気ちゃったりしたら、もったいないですよね！
長期保存可能で、かさばらないプロテインバーは食べきりサイズ！
食べたい時に、ヨーグルトにインするだけ~♪


バッグに入れておいて、旅先でも、手でちぎって(意外にもろいです)インして食べて、体調維持もできちゃいますし、体調悪くて、何も食べれない時なら、ヨーグルトなら冷たくて口当たりが良くて、食べれちゃうはず、
こちらのレシピなら、手間いらずで美味しいので、即、栄養補給できます、

非常時などにも、火を使わないですし、覚えておくと、大変便利かも？！

○ダイエットだけでなく、タンパク質と鉄分は、現代人は不足しがちと聞きます
いつものおやつから、栄養も一緒に摂れたら素敵ですよね♪


最後まで、読んでくださってありがとうございます♪