料理レシピ

芽キャベツのナムル

芽キャベツのナムル

投稿日: 2020年2月10日更新日: 2020年2月16日

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happydaimama

happydaimama さん

USJが大好きな三人息子の母ちゃん☆ぽっちゃり体形を何とかしたいと思う...

春を感じる♡芽キャベツのナムルを紹介します。

材料

芽キャベツ：14個
☆ゴマ油：小1
☆刻みニンニク(おろしニンニク）：小2/3
☆塩：少々

外の葉2・3枚剥がす。

外の葉2・3枚剥がす。

根元をカットして十字に切れ込みを入れる。

根元をカットして十字に切れ込みを入れる。

3分茹でる。

3分茹でる。

☆の調味料を和える。

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コツ・ポイント

コロッと芽キャベツ丸々使うので、食べ応えもありほろ苦さが、春を感じさせる大人のナムルです。

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