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作り方 1．人参は皮付きのままヘタを切り落とし千切りにする。昆布は長ければ食べやすい長さに切る 2．ツナ缶は油をきっておく 3．フライパンにごま油を熱し人参を炒める 全体に油が回ったらひじきと切り昆布を加え炒める 4．ツナを加え全体が混ざったらＡを加え水分を飛ばしながら炒める ～しっかり水分を飛ばして保存容器に入れ、冷蔵庫で3~4日もちます～
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