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★めっちゃ簡単!低カロリー低糖質!海藻サラダの冷やし中華★

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★めっちゃ簡単!低カロリー低糖質!海藻サラダの冷やし中華★

材料 (1~2人分)

  • 海藻クリスタル(海藻麺):150~300グラム
  • 海藻サラダ(乾燥):3~5グラム程
  • 青しそドレッシング、ポン酢など:適量

作り方
1.海藻サラダを水で戻す
2.1の海藻が戻ったら水気をしっかり切る
3.皿に海藻麺をほぐしながら盛りつけ2の海藻を高く盛りつける
4.ドレッシングやポン酢をかけて頂く
~プチプチ食感の海藻麺が美味しいです。意外とお腹にたまりますよ~

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2019年10月08日

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