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料理レシピ

トマトとフェンネルのサラダ

トマトとフェンネルのサラダ
投稿日: 2019年9月12日 更新日: 2019年9月12日
閲覧数: 1,921
4 この人たちがステキしました
ステキをしている人
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おうちごと　こころごと　
おうちごと　こころごと　 さん
整理収納アドバイザー&心理カウンセラー 心理から整理整頓やライフスタ...
トマトの効果も紹介してます♩
5分もかからず１品完成
ついでに他の料理に使うトマトの下ごしらえも
一緒にやると もっと時短家事に♩

材料

  • トマト ：二個
  • フェンネル ：お好みで
  • オリーブオイル ：少々
  • ハーブソルト ：少々

トマトを切るだけ

トマトを切るだけ

トマトを切って
オリーブオイルをかけ
ハーブソルトで味付け
フェンネルも栄養高♩
美肌や健康に♩

色々な形にカットしておくと便利

色々な形にカットしておくと便利

サラダ用 スープ用 ソース用
サラダ以外はフリージングしておくと
長持ちします
湯むきいらずです♩

トマト効果

トマト効果

トマトは
抗酸化作用
便秘
二日酔い
ダイエット
シミシワ美肌
疲労回復など♩
ありがた〜い野菜ですね♩

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トマト サラダ ハーブ 時短レシピ

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