火を使わない!3分でご飯も進む無限ピーマン

火を使わない!3分でご飯も進む無限ピーマン
投稿日: 2019年9月2日 更新日: 2019年11月9日
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はじめまして。 ご覧頂きありがとうございます。 私は何でも手作りす...
火を使わないし、凄く簡単に誰でも作れます。

材料 (四人分)

  • ピーマン :五個
  • ツナ缶 :半分
  • 鶏ガラスープのもと :小さじ1と半分
  • ゴマ油 :小さじ1
  • すりごま :適量

ピーマンを縦に切ります

ピーマンを縦に切ります

へたと種、わたは取り除きますがへただけ捨てます。
(種とわたはみじん切りにしてハンバーグに混ぜて使います)

切ったピーマンをレンジで加熱

ラップをふんわりかけて600Wで約3分チンします。

あつあつのうちに調味料を混ぜます。

あつあつのうちに調味料を混ぜます。

調味料とゴマ油を混ぜて完成

完成写真

コツ・ポイント

冷やしても美味しいです!



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