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料理レシピ

火を使わない!3分でご飯も進む無限ピーマン

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マィメロ
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火を使わない!3分でご飯も進む無限ピーマン

火を使わないし、凄く簡単に誰でも作れます。

材料 (四人分)

  • ピーマン:五個
  • ツナ缶:半分
  • 鶏ガラスープのもと:小さじ1と半分
  • ゴマ油:小さじ1
  • すりごま:適量

ピーマンを縦に切ります

ピーマンを縦に切ります

へたと種、わたは取り除きますがへただけ捨てます。
(種とわたはみじん切りにしてハンバーグに混ぜて使います)

切ったピーマンをレンジで加熱

ラップをふんわりかけて600Wで約3分チンします。

あつあつのうちに調味料を混ぜます。

あつあつのうちに調味料を混ぜます。

調味料とゴマ油を混ぜて完成

完成写真

コツ・ポイント

冷やしても美味しいです!

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2019年09月02日

火を使わないし、凄く簡単に誰でも作れます。
マィメロさん
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2019年09月02日

火を使わないし、凄く簡単に誰でも作れます。
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