作り方
1．ピーマンはヘタを切り落とし細切りにし、耐熱皿にのせてラップをふんわりとかけて
レンジで1~1分半加熱
2．ピーマンをボウルに入れ刻みのりと鶏ガラだしを加えて和える
材料
乾燥ワカメ 2~3つまみ
市販のメンマ 100グラム
ミツカンかんたん酢 小さじ2~3
七味か一味 3~4ふり
作り方
1．ワカメは水で戻しておく
2．メンマは汁を切り長さを半分に切りボウルに入れる
3．1のワカメが戻ったら2のボウルに加えかんたん酢と七味か一味を加えて和える。
5分程おき味を馴染ませる
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