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おつまみ★豚スライスのネギだれロール

おつまみ★豚スライスのネギだれロール
投稿日: 2019年7月23日 更新日: 2019年7月23日
閲覧数: 310
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
豚肉を重ねて巻いてロールにし、たっぷりネギだれをかけた1品。
電子レンジで作れるので簡単~糖質オフでおつまみにぴったり♪

材料 (2人分)

  • 豚薄切り肉 :200g
  • ★長ねぎ :1/2本
  • ★ショウガ(すりおろし) :小さじ1/2
  • ★塩 :小さじ1/2
  • ★ごま油 :小さじ1/2
  • ★こしょう :少々

長ねぎをみじん切りにし、★印の材料を全て混ぜ合わせます。

薄切り肉は少し重なるように並べて、端からきつめに巻いていきます。

ネギだれをしっかり絡めます。耐熱容器に入れてふんわりラップをし
電子レンジ600wで3分加熱。

一度取り出してひっくり返し、もう一度電子レンジで2~3分加熱したら完成♪
食べやすい大きさに切り分けて下さい。

コツ・ポイント

電子レンジで加熱する際はムラが出来てしまうので
途中で一度取り出しひっくり返してもう一度加熱して下さい。


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