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ご飯がモリモリ食べられる~卵とはんぺんのふりかけ

ご飯がモリモリ食べられる~卵とはんぺんのふりかけ
投稿日: 2019年4月28日 更新日: 2019年6月5日
閲覧数: 1,316
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...
卵とはんぺんで作るふりかけです。
とても簡単でご飯がモリモリ食べられます♪

材料 (作りやすい分量)

  • :1個
  • はんぺん :大1枚
  • 海苔 :全形1枚
  • :小さじ1
  • ★めんつゆ(3倍濃縮) :大さじ1
  • ★砂糖 :小さじ1/2

はんぺんはポリ袋に入れて手で細かくつぶします。

油を敷いたフライパンに卵を入れて、箸で細かく混ぜ合わせます。

卵がそぼろ状になったら、はんぺんも入れます。

はんぺんも細かくなったら★印の調味料を入れて炒め合わせ
海苔を手でちぎりながら混ぜ合わせて完成。

温かいご飯に乗せて食べて下さい。

コツ・ポイント

お箸を何本も束ね合わせるようにして混ぜ合わせると、細かいそぼろになります。
味付けはめんつゆによって調節して下さい。


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