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わんぱくロールサンド

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わんぱくロールサンド

1個でかなりお腹いっぱいです!!

材料 (1~2人分)

  • 和牛切り落とし肉:180~200グラム
  • A【にんにくスライス:1かけ分
  • 焼き肉のたれ、三温糖、味噌】:お好み量
  • ゆで卵:1~2個分
  • サラダ菜:葉3~4枚
  • マヨネーズ:大さじ1~2
  • 耳なし食パン(サンドイッチ用):6枚程
  • 牛脂:1個

作り方
1.和牛切り落とし肉は大きければ切る。ゆで卵は輪切り。サラダ菜は大きさの半分に切る。
食パンはラップの上で麺棒で薄く伸ばす
2.フライパンに牛脂を溶かし1の牛肉を炒める。少し色が変わったらAを入れ味を整える
3.縦にラップを長めに敷き食パンを3枚縦に並べ繋ぎ目を麺棒で押し付ける
4.マヨネーズを塗る⇒サラダ菜⇒牛肉⇒ゆで卵の順でのせ手前からラップごときつく巻く
5.数分馴染ませラップのまま食べやすい厚さに切る

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2019年04月23日

1個でかなりお腹いっぱいです!!
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2019年04月23日

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