料理レシピ

電子レンジで7分★ミートソース

電子レンジで7分★ミートソース

投稿日: 2019年4月10日更新日: 2019年4月10日

閲覧数: 2,121

4 がステキしました

author

わんたる

わんたるさん

歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれ...

電子レンジで作れる野菜たっぷりミートソースです。
作り置きにぴったり～色んなお料理にアレンジできます♪

材料 (作りやすい分量)

合い挽き肉：300ｇ
人参：１本
玉葱：１個
★ケチャップ：大さじ3
★ウスターソース：大さじ3
★白ワイン：大さじ1
★薄力粉：大さじ1
★にんにく（すりおろし）：小さじ1
ローリエ：1枚

人参と玉葱はみじん切りにします。

耐熱容器に合い挽き肉と1、★印の調味料を入れて混ぜ合わせます。

ラップをせずに電子レンジ600ｗで4分加熱。取り出してよく混ぜ合わせ、さらに3分加熱して完成♪

コツ・ポイント

野菜の量はお好みで調節して下さい。
電子レンジによって加熱時間は調節して下さい。

編集部ピックアップ

新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に合う人を探せる！『カドル（Cuddle）』－既婚者マッチングアプリが新しい形の出会いをサポート

PR 新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に合う人を探せる！『カドル（Cuddle）』－既婚者マッチングアプリが新しい形の出会いをサポート

バツイチ子持ちですが、恋愛してもいいですか？【35歳、不純な恋】

バツイチ子持ちですが、恋愛してもいいですか？【35歳、不純な恋】

【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！

【最新版】シウマの〈ナインナンバー占い〉数字の意味を一覧でチェック！

お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

お母さんごめんなさい、私の口座残高これしかありません…【お金ビギナーの貯蓄マンガ】

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

【大人の動物占い®】それぞれの動物の「基本性格＆カラーごとの特徴」をチェック

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉

「なにこれ、指が痛いんだけど…」40歳を目前にして訪れた不調。原因はまさかの…！？〈マンガ・4人目が欲しい〉

うすうす気づいてはいたけど…「自分ちの茶わん、めっちゃデカい！！」【真夜中ごはん】

うすうす気づいてはいたけど…「自分ちの茶わん、めっちゃデカい！！」【真夜中ごはん】

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

とうとう汚部屋の限界突破…！3LDK家族暮らしの悲劇【片づけマンガ#1】

SNSでシェア

わんたる

わんたるさん

詳しく見る

試してみた感想を投稿する

関連するキーワード

ひき肉ミートソース作り置き（常備菜）

おすすめの記事

新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に合う人を探せる！『カドル（Cuddle）』－既婚者マッチングアプリが新しい形の出会いをサポート

[PR] 新しい趣味友達、相談相手…既婚者でも自分に...

コスパ最高♪月660円の洋服預かりサービスがスゴすぎる！

[PR] コスパ最高♪月660円の洋服預かりサービスが...

【イベント実施報告】3月1日2日「BeMe　ご自愛市Spring」を実施しました！

【イベント実施報告】3月1日2日「BeMe　ご自...

暮らしニスタ PR

LIPSとコラボ開催！「コスメ収納」コンテストがスタート！

LIPSとコラボ開催！「コスメ収納」コンテス...

食品ロスならぬ「フラワーロス」を考える！楽しむ！【リスマスリース作り】参加募集中です

食品ロスならぬ「フラワーロス」を考える！...

「保育士」の資格に興味ありの人、必見！学費負担ほぼゼロで取得できる？「学研アカデミー」をチェック！

[PR] 「保育士」の資格に興味ありの人、必見！学...

「もっと早く取り入れたら良かった」『SwitchBot』で始める快適生活革命【Amazon特価中】

[PR] 「もっと早く取り入れたら良かった」『Switc...

【参加受付中！】地球に優しく未来へつながるSDGsなクリスマスリースワークショップ開催

【参加受付中！】地球に優しく未来へつなが...

「料理レシピ」の人気アイデア

アイデアランキングへ

活躍中!暮らしニスタさんご紹介

もっと見る

プレゼント&モニター募集

人気連載

【UNIQLO・GU】ニスタ店！

【UNIQLO・GU】ニスタ店！

2025年04年01日更新

能勢みやびの金星星座占い

能勢みやびの金星星座占い

2025年03年31日更新

100均パト部！

100均パト部！

2025年03年31日更新

家事コツ研究室

家事コツ研究室

2025年03年29日更新

【マンガ】てらねこミー子の日常

【マンガ】てらねこミー子の日常

2025年03年22日更新

もちパパのspicecurry探訪 Hyper！

もちパパのspicecurry探訪 Hyper！

2025年03年16日更新

まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載

まだ見ぬ景色と泊まる宿｜【旅】連載

2025年01年24日更新

こどもニスタ

こどもニスタ

2024年11年28日更新

小説『うさぎの耳』｜谷村志穂

小説『うさぎの耳』｜谷村志穂

2024年09年12日更新

【ネタのタネ箱】参加者、随時募集中♪

【ネタのタネ箱】参加者、随時募集中♪

2024年08年11日更新

ペットと暮らすNISTA!

ペットと暮らすNISTA!

2024年05年15日更新

ケンティー健人の世にもおいしい一人飯

ケンティー健人の世にもおいしい一人飯

2024年04年10日更新

【NEW】暮らしニスタ限定！『ペントハウス』試写室

【NEW】暮らしニスタ限定！『ペントハウス』試写室

2024年04年01日更新

みきママ【GO-快レシピ！】

みきママ【GO-快レシピ！】

2024年03年26日更新

第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場

第10回【暮らしニスタ大賞】特設会場

2023年12年22日更新

【マンガ】家事の裏ワザSTORY

【マンガ】家事の裏ワザSTORY

2023年12年19日更新

＼期間限定／Tigers倶楽部♡

＼期間限定／Tigers倶楽部♡

2023年11年20日更新

【マンガ】妄想離婚メシ

【マンガ】妄想離婚メシ

2023年07年28日更新

＼OPEN／【結果発表！】暮らしニスタ大賞2022-2023

＼OPEN／【結果発表！】暮らしニスタ大賞2022-2023

2022年12年29日更新

【NEW】編集長のおッ！買いモノ

【NEW】編集長のおッ！買いモノ

2022年11年25日更新

もっと見る

コンテスト

時短で美味しい！『マッハ快速タイパめし』コンテスト

2025年04月締切

「ハギレ」活用アイデアコンテスト

2025年04月締切

LIPSとコラボ開催！「コスメ収納」コンテスト

【バレンタイン＆ホワイトデー】アイデアコンテスト

クリスマス『飾りつけ＆レシピ』コンテスト

コンテスト一覧

プレスリリース

4月1日（火）よりSpotifyで配信開始！ポッドキャスト番組「本がつくるキミの未来のものがたり」

4月1日（火）よりSpotifyで配信開始！ポッドキャスト番組「本がつくるキミの未来...

【マーラータン】ハマる人続出で人気沸騰中の麻辣湯（マーラータン）にテジコギ（豚肉）を加えた「テジコギ麻辣湯」を4月１日（火）より新宿・渋谷・新橋『ラッキーソウル』にて新名物として登場！

【マーラータン】ハマる人続出で人気沸騰中の麻辣湯（マーラータン）にテジコギ（...

セットでかわいい(ハート)サンリオキャラクターズより「なかよしマルチクリップセット」が4月3日(木)～むにゅぐるみパティオ対象店舗で発売開始！

セットでかわいい(ハート)サンリオキャラクターズより「なかよしマルチクリップセ...

歩いて小児がんの子どもたちを応援する「ゴールドリボンウオーキング2025」へ特別協賛として参加します

歩いて小児がんの子どもたちを応援する「ゴールドリボンウオーキング2025」へ特別...

WESTERポイントでおトクに旅しよう！「WESTERポイント超特典きっぷ」を発売します

WESTERポイントでおトクに旅しよう！「WESTERポイント超特典きっぷ」を発売します

もっと見る