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料理レシピ

レンチン万能ダレ!!ナムルと油淋鶏♪【 ついでの0円美肌法 】○○○洗顔でキメの細かい白肌♥

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大人2人と子ども2人。 まるでお母さんな中1娘と 食物アレ...もっと見る
レンチン万能ダレ!!ナムルと油淋鶏♪【 ついでの0円美肌法 】○○○洗顔でキメの細かい白肌♥

今日はむね肉で油淋鶏♪♪
さて、タレを作ろうかなって時に思いついた!
このタレ掛ければナムルが出来ちゃうと!!
手順と、料理しながらの片付けなどなど。
そして、タイトルに書いた【美肌法】を手順の途中で紹介しまーす♪♪

材料 (4人分)

  • 【ナムル】
  • 人参:1/2本
  • もやし:2袋
  • 【油淋鶏】
  • 鶏むね肉:750g
  • ☆酒、塩胡椒:少々
  • ★米粉(衣用):適量
  • ★卵(衣用):1個
  • 揚げ油:適量
  • ○葱:1本
  • ○ごま油:大さじ2
  • ○きび砂糖:大さじ2
  • ○にんにく:2cm(チューブ)
  • ○生姜:2cm(チューブ)
  • ○醤油:大さじ2
  • ○酒:大さじ2
  • ○米酢:大さじ2
  • ○いりごま:適量

まず、ナムルの準備。フライパンに水を入れ、塩を入れたら火をつける。人参を千切りにし、フライパンに。時間差でもやしも。
サッと茹でたらザルにあけ、冷水で締める。水気をきるためにそのままザルに入れておく。
茹でたフライパンはサッと洗って水気を拭いておく。(お肉を揚げるのに使う為。)

②

【タレ】葱を青いところまで全部みじん切り。葱と○の材料を全てお皿に入れてよく混ぜ合わせたらレンジで3分。

③

【鶏むね肉】大きめにカットし、☆を揉みこむ。
※使ったまな板包丁は揉みこんで手を洗う際に一緒に洗ってしまいましよう!

④

【衣】衣用の★を入れ、よく混ぜ合わせる。

⑤

【揚げる】フライパンに油を張り、火を入れたら揚げていく。きつね色になるまで。
※ボウルもすぐに洗ってしまいましよう!

揚げている間に翌日のお米も研いでしまいましょう!!
☝︎ここでお待ちかねの【美肌コーナー】☝︎
お米のとぎ汁(2度目のもの)で洗顔をするんです!
と言っても揚げている間に洗顔をする訳ではなく、とぎ汁をお風呂場に持って行って洗面器へ。
とりあえずお風呂は後にして、ごはんを完成させます。

⑥

【完成】茹でた人参ともやしをお皿に盛り、揚げたお肉を乗せます。タレを掛けたら出来上がり!!
油淋鶏とナムルがこのタレ1つで出来ちゃいます!!

【洗顔方法】

髪や身体を洗ったら、湯船に浸かり温まります。(お化粧している方は湯船に浸かる前にしっかり落としてね。)
湯船に浸かり、しっかり温まったら洗面器に入れておいたとぎ汁でバシャバシャ顔を洗うだけ♪♪
※こすらずバシャバシャ
お米のとぎ汁洗顔は
ピーリング効果あり!
補修効果あり!(ビタミンB1)
潤い効果あり!(米セラミド)
紫外線対策にもなるし、ターンオーバーも整えてくれるんですよ♪♪
一時期実験であわあわの洗顔料での洗顔プラス化粧水などの保湿をしばらくしてみましたが、毛穴が開いていわゆるいちご鼻に…!!
とぎ汁洗顔に戻したらすぐにお肌の調子が良くなりました!!
とぎ汁洗顔の時は化粧水などは使用していませんが、
お肌も白くなりますよ♪♪
ちなみに、
湯船に浸かり温まる→とぎ汁洗顔
この流れを2回繰り返しています。
お金も掛からないし、本当にオススメします!!

コツ・ポイント

この順序が多分1番要領が良いと思います♪♪
ついでの洗い物、流しも綺麗で楽々!

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suyamayama
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大人2人と子ども2人。 まるでお母さんな中1娘と 食物アレルギーの小3息子。 暮らしやすく暮らしています。 除去食に見えないごはん作りと ちょっとのDIYが趣味。
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arika_919さん
arika_919さん

こんにちは^ - ^暮らしニスタ始めた時期が一緒くらいなのかな?と、わが家もアレルギーっ子がいるので勝手に親近感です。仲良くしてください❤︎

2018-12-09 14:14:42
suyamayamaさん
suyamayamaさん2018-12-11 07:48:07

おはようございます(∩´∀`∩)♪♪
はじめまして!!
わぁ♪♪暮らし二スタ、同じくらいですか!
先月の30日から始めてみました♡♡
試行錯誤中です?
arikaさん家もアレルギーっ子なんですね!!
良くなってくれるのを首を長ーくして待っているのですがなかなか?
こちらこそ、仲良くしてください?
よろしくお願いします(∩´∀`∩)?

arika_919さん
arika_919さん

こんばんは!コメントとリフォローありがとうございます♪お家の雰囲気が好きなこととアレルギーの事で勝手に親近感沸いてました?私は暮らしニスタ始めて1ヶ月です。これからよろしくお願いしまーす❤︎

2018-12-11 17:51:06
suyamayamaさん
suyamayamaさん2018-12-15 23:03:44

またまたお返事が遅くなりました?
親近感♡♡とっても嬉しいです♡♡
こちらこそこれからもよろしくお願いしますね♡♡

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レンチン万能ダレ!!ナムルと油淋鶏♪【 ついでの0円美肌法 】○○○洗顔でキメの細かい白肌♥
2018年12月07日

今日はむね肉で油淋鶏♪♪ さて、タレを作ろうかなって時に思いついた! このタレ掛ければナムルが出来ちゃう...
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レンチン万能ダレ!!ナムルと油淋鶏♪【 ついでの0円美肌法 】○○○洗顔でキメの細かい白肌♥
2018年12月07日

今日はむね肉で油淋鶏♪♪ さて、タレを作ろうかなって時に思いついた! このタレ掛ければナムルが出来ちゃう...
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