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１、サラダチキンは細かく切っておく。さけるチーズは細かくさいておく。 ２、春巻きの皮で１を包んで揚げ焼きする。
パンは耳をデザート風に中はメインになるようにして春巻きも揚げ焼きにしてパリパリです。サラダにはヨーグルトドレッシングを使っているので口の中もさっぱりして朝から元気ごはんです(^^)
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