汗ふきシートは必須です。お徳用のものは持ち歩くには大きいので、1枚を折りたたんでチャック袋に入れて持ち歩きました。小さなバッグでもかさばりません。
100均で購入した小さな扇子。ケース付きで小さく、持ち歩きやすかったです。
このスプレー、ビックリするくらい涼しいです。私は特に背中の上部にスプレーすると効果的でした。
朝学校に向かう息子にたくさんスプレーしたら、「寒くなるから2回（スプレー）にしてくれ」と言われちゃいました。
舞妓さんが顔に汗をかかないのは1本の帯に秘密があるとか。その原理で顔に汗をかきにくくする汗止め帯です。人によって効果は異なるみたいですが、なんとなく効いているような。。。
クーラーを入れて寝るのが苦手なので、よほどの暑さでないかぎりはつけて寝ません。スーパーや薬局で売っている冷たい枕で後頭部を冷やすととても心地よく寝ることができました。そんなときに役立ったのがこのメッシュのカバー。布団も湿らないし、タオルよりもひんやり感が伝わりやすいです。
セミロングで髪の毛を結べる長さではないけど、首回りがうっとおしい。そんな時はカチュームが大活躍です。年齢的にカチューシャとか太いヘアバンドは無理なので、地味目なカチュームを使っています。これだけで首周りに空気の流れができて体感温度が下がります。
私が個人的に涼しいと思った物です。人それぞれ感覚は異なるので使うときは自分仕様で使ってみてください。
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