料理レシピ

【時短レシピ】栄養満点！さば缶入れて炊くだけさばご飯！

【時短レシピ】栄養満点！さば缶入れて炊くだけさばご飯！
投稿日: 2018年8月31日 更新日: 2018年9月28日
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happydaimama
happydaimama さん
USJが大好きな3人息子の母ちゃん☆ユニバリアルで活動中☆あんふぁんメイ...
先日買い物行き欲しい魚が高く購入断念、時間もないので思いつきで安いさば缶お米と入れて炊いたらなんと美味しいさばご飯完成！！

そんなレシピを紹介します。

材料 (5人分)

  • 米 ：3合
  • さば缶 ：１つ
  • 醤油 ：大1
  • 酒 ：大1
  • しょうが粉末 ：小1

100円のさば缶

100円のさば缶

すべて入れて炊くだけ

すべて入れて炊くだけ

。3合の米・水・調味料すべてとさば缶汁ごと入れます。

いい香りが広がる

いい香りが広がる

さば缶ご飯が、完成炊飯器のふたを開けるといい香りが広がります。

ねぎを散らし完成

ねぎを散らし完成

さばの臭みなど感じず、骨も気にせず食べられます。

コツ・ポイント

簡単で時短レシピ！！そして栄養満点！！おすすめレシピです！！

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