お知らせがあるとここに表示されます

コメントがあるとここに表示されます

編集部からの連絡

編集部からの連絡があるとここに表示されます

関連するキーワード
全てのキーワードを見る
料理レシピ

ヘルシー♪ボリューム♪お豆腐巻き豚キムチ

  • ブログで紹介
CafeKSえつこ
CafeKSえつこさん
朝ごはんを主に、4歳児の育児や家族のお弁当、簡単時短レシピなど...もっと見る
ヘルシー♪ボリューム♪お豆腐巻き豚キムチ

冷蔵庫にあったもので簡単にお肉系ボリュームおかずを作りました。
味がしっかりしててメイン張れます!ごはんにも、お酒にもよく合うのでおためし下さい☆

材料 (二人分)

  • 木綿豆腐:250g
  • 豚ロース(しゃぶしゃぶ用でもコマ肉でも):90g
  • キムチ:大さじ3~適量
  • ごま油:小さじ2
  • 薄力粉:適量
  • 塩、こしょう:少々
  • すりおろしにんにく(チューブでも):少々
  • すりおろししょうが(チューブでも):少々
  • うすくちしょうゆ:小さじ1
  • ネギ、ゴマ:適量

豆腐はしっかり水切りします。

豆腐はしっかり水切りします。

豆腐はキッチンペーパーに包み、冷蔵庫で数時間しっかり水切りをする。時間がない場合は軽くレンジして水気をきり、キッチンペーパーで包んでおくと時短で水切りができます。

豆腐を肉で巻き、焼くだけ。

豆腐を肉で巻き、焼くだけ。

豆腐を6~12等分し、豚ロースを一枚ずつ巻き付け、塩こしょうを全体に、さらに薄力粉を両面に軽くつける。
ゴマ油を熱したフライパンで両面焼く。

味の決め手のキムチで完成!

味の決め手のキムチで完成!

豚ロースに火が通ったらキムチ、すりおろししょうが、すりおろしにんにく、うすくちしょうゆを加えてざっと炒める。仕上げにネギやゴマをふる。

コツ・ポイント

豚肉は薄ければ何でもいいです。食べやすいものでOK!
お好きな方は、マヨネーズをびゃーっとかけてもらったら・・・さらに悪魔的な美味しさです。

おすすめサイト

洗面所って、どのようなイメージですか?私は、爽やかで清々しい空間を思い浮かべます。白い洗面台で気持ち良く顔を洗い、クリアな鏡をみながら心ゆるやかに髪をゆわえる。そんな“なりたい暮らし”を叶えたくて、小掃除できれいキープを心掛けています。
[PR] くらしメイド
さっそく見る
CafeKSえつこ
CafeKSえつこさん
朝ごはんを主に、4歳児の育児や家族のお弁当、簡単時短レシピなどをブログに綴る大阪府在住の主婦ブロガーです。フードコーディネーター、紅茶コーディネーター、JSA日本サロネーゼ協会アイシングクッキー...
  • ブログで紹介

このアイデアはいかがでしたか?

もっと詳しく知りたい点や、気に入った点についてコメントを残しましょう!

Ranking

ランキング

もっと見る

Popular Kurashinista

人気の暮らしニスタ

もっと見る

1

コストコ男子さん

6079

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

香村薫さん

1819

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

3

おおもりメシ子さん

1801

おいしいもの妄想家♪ お鮨とお肉と日本酒とワイン...

4

よんぴよままさん

1387

4人の子どもに振り回されながらもイロイロ楽しんで...

5

RIRICOCOさん

1103

築30年を越えるマンションを快適に暮らせるように...

1

花ぴーさん

78584

ヘルシーでエコで簡単なお酒のあてを作るのが好きで...

2

コストコ男子さん

56369

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

3

mihoko.sさん

45520

神奈川県平塚市に住む、アラフィフパート主婦です。...

4

竹本 ひろこさん

42889

夫と5歳差兄妹の4人で3LDKマンションに住んで...

5

となりんりんさん

41078

2006年、娘の入園をきっかけにキャラ弁を始め、...

1

コストコ男子さん

301885

コストコアドバイザーのコストコ男子です。 コス...

2

香村薫さん

231899

愛知県岡崎市のライフオーガナイザー 香村薫です...

3

roseleafさん

164673

四姉妹の母です。 ちょっとした時間を見つけて、...

4

RIRICOCOさん

146113

築30年を越えるマンションを快適に暮らせるように...

5

kiiro-sorairoさん

131897

ぶきっちょ・大雑把なりに、年月を経てきた住まいを...

会員登録

暮らしニスタの最新情報をお届け


開催中! 暮らしニスタ

コンテスト

CONTESTS

コンテスト

バレンタインのラッピングコンテスト
おもちの使いこなしレシピコンテスト
これ買い!コストコ商品レビューコンテスト
アイデアを試してみませんか?
2018/07/31/8a0535f92ffa3dd24969b80e5ee812cd.jpg
ヘルシー♪ボリューム♪お豆腐巻き豚キムチ
試してみた感想を投稿

試してみたについて

試してみたについて

最近、感想が書かれたアイデア

ステキをしている人
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

ヘルシー♪ボリューム♪お豆腐巻き豚キムチ
2018年08月01日

冷蔵庫にあったもので簡単にお肉系ボリュームおかずを作りました。 味がしっかりしててメイン張れます!ごはんに...
CafeKSえつこさん
ブログでアイデアを紹介する

下記のタグをコピーして貼り付けるとプレビューのようにブログに表示されます

ヘルシー♪ボリューム♪お豆腐巻き豚キムチ
2018年08月01日

冷蔵庫にあったもので簡単にお肉系ボリュームおかずを作りました。 味がしっかりしててメイン張れます!ごはんに...
CafeKSえつこさん