天気予報や交通情報など、気になる情報はスマホでチェックします。
テレビの天気予報は、決まった時間に流れますが、スマホならその時間まで待つ必要がありません。
スマホのアプリ
Amazon music や radicoと
スピーカーをつないで
音楽を流したりニュースを聞いたりしています。
耳からの情報なら、家事の手を止められることもありません。
テレビをつけない、たったこれだけのことですが、朝の行動がテレビに左右されることなく、自分が主体で動けるようになり、結果、朝にゆとりが生まれます。
テレビと共に過ごしていた朝の2倍ぐらい動けるようになった気がします！
テレビは夕方以降に見たり、録画を見たりしているので、朝のテレビタイムをなくしたことで特に困ることもありません。
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