ゴルフボールでも野球ボールでも空き缶でもいいと思います…私は100均のテニスボール?でマッサージしてみました。
…これが気持ちいいのです…適度な弾力もあり足裏をほぐしてくれますよー。
足裏もポカポカしてきますよ…
椅子に座りテニスボールの上に足を置いて転がすだけです。
転がしているうちにツボに入ってやめられないです…
TV見ながら?くつろぎ時間にいかがでしょうか？
コツ・ポイント
テニスボールを足裏で転がしたり、ググッと踏み潰すようにしても良いですよー
100均のテニスボールは少しゴムの匂いがします…?ここが残念ですが足裏マッサージに使用するなら大丈夫だと思います。
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